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Autogenes Training::Oberstufe und Intensivkurs

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Autogenes Training - Oberstufe

In der Oberstufe des Autogenen Trainings nehmen wir uns hauptsächlich dem Thema "Wiederholung und Vertiefung" und "Traingszeitverkürzung" an.
Hier wird die Grundübung mittels bestimmter Möglichkeiten zeitlich von Kurstermin zu Kurstermin verkürzt.
Ergänzend werden z.B. Übungen zum Thema Farbmeditationen (Farbsehen im AT) bis hin zu Assoziativen Bildern zur “Charakterbildung” angeboten.  Selbstverständlich werden Ihre während der Übungsphasen aufgetretenen Fragen

Termine: 4-5 Termine abends - 1x wöchentlich

Lernen Sie unter Anleitung eine andere Art und Weise kennen, sich mit AT nicht nur zu entspannen, sondern auch zu erkennen und eigene Ziele zu erreichen.

Aktuelle Termine und Ort ersehen Sie bitte direkt unter "Kurstermine".

 

Autogenes Training - Oberstufe Intensiv

Ein Wochenend-Workshop

Dieser Intensivkurs wendet sich an TeilnehmerInnen, die die klassischen Grundübungen des AT erlernt haben und bereits seit einiger Zeit aktiv anwenden.

In diesen 2 Tagen erhalten Sie nicht nur Gelegenheit, bestehende Kenntnisse des AT aufzufrischen, zu wiederholen/vertiefen, sondern auch, sie mit neuen, eigenen formelhaften Vorsätzen – auf Sie zugeschnitten – auszubauen.

Diese persönliche Erweiterungsformel wird u.a. in Kleingruppen (3-4) für/mit jedem erarbeitet.
Die intensive Entwicklung Ihres individuellen Zieles wird praxisbezogen unterstützt, teilweise durch z.B. Phantasiereisen. Ein lebendiger Gruppenprozess ermöglicht den Erfahrungsaustausch.

Sie bekommen somit Hilfestellung, Ihr ganz persönliches, unterbewusstes Denkmuster und Handeln zu erkennen und zu verändern.
Ihr Interesse an Selbsterfahrung ist für den Kursbesuch von Vorteil.

Bitte Schreibzeug sowie Unterlagen/Decke/Kissen, Pausenverpflegung und Getränke mitbringen.

SA., Termin nur nach Absprache - 15:00 - 19:00 Uhr (Teil 1)
SO., Termin nur nach Absprache - 11:00 - 17:00 Uhr (Teil 2)

Kurs für Erwachsene – ein Wochenendseminar - aufbauend auf den Grund-/Kurs Autogenes Training

Aktuelle Termine und Ort ersehen Sie bitte direkt unter "Kurstermine".

 


 

 

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