AlphaThera.de - entspannt.gesund  

Über AlphaThera::entspannt.gesund - Wellness für Ihre Seele

AlphaThera.de - entspannt.gesund


Wir bieten Ihnen Wellness für Körper, Geist und Seele. "Wir" das ist einerseits die Institution AlphaThera und andererseits meine Person: Simone Gärtner, solide ausgebildet für psychotherapeutische Gesundheitsbildung,   diverse bekannte Entspannungsmethoden wie auch in alternativen Gesundheitstherapien und Pädagogik, damit Sie rundum und ganzheitlich betreut werden können.

"Große wie kleine" Menschen begleite ich bereits seit über fünfizehn Jahren aktiv in die Welt der bewussten Entspannung, Erholung und somit auch in eine gesunde, positive Lebenseinstellung und Wahrnehmung.

Und wie geht es Ihnen?
Gerne helfe ich Ihnen mit Rat und Tat. Sie sind mir jederzeit herzlich willkommen mit Ihrem Anliegen.


Woher kommt eigentlich der Name “AlphaThera”?

Nun, das ist einfach erklärt: Das Gesamtwesen der Entspannung - somit Wellness für die Seele - beginnt am besten im sogenannten "Alpha-Zustand" und wirkt wie eine Therapie - insbesondere im Zusammenspiel mit all meinen Angeboten. Zusammengefasst lag damals also nichts näher, als sich für "AlphaThera" zu entscheiden.

Und was genau ist ein Alpha-Zustand? Was passiert dabei mit mir?

Generell befindet man sich auch im Alphazustand kurz bevor wir einschlafen bzw. bevor wir aufwachen, also "dösen". Im Alpha-Zustand erzeugt das Gehirn Ströme im Frequenzbereich von etwa acht bis 12 Hertz. Das kann mittels eines EKG nachgewiesen werden.
Der Mensch ist dabei geistig wach, befindet sich aber in einem Entspannungszustand, der von Ruhe und Harmonie geprägt ist.
Dieser Zustand begünstigt Kreativität und Phantasie. Problemlösungen fallen nun deutlich leichter. Beide Gehirnhälften (links=Verstand, rechts=Emotion) sind aktiv.

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Gibt es eine “Sprechstunde” o. ä.?AlphaThera.de - entspannt.gesund

Ja, sie ist in Form eines Forums (s. u.) geplant.

Sobald dieses realisert wird, gibt es hier mehr Informationen über alle dazugehörigen organisatorischen Gegebenheiten.

Natürlich ist es aber auch jederzeit möglich, einen Termin zu vereinbaren.

Nehmen Sie doch gleich Kontakt auf mit mir - ich freue mich.

 

 


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News & Pläne

Werden demnächst auch (wieder) AT-Kurse in Englisch angeboten?

Ja, ganz sicher. Nur, wann?... Spätestens auf Anfrage werden wir in eine Terminplanung mit Ihnen gehen.

Ebenfalls in Planung ist...

ein Online-AT-Grundkurs  (die technischen Gegebenheiten müssen noch geprüft werden)
zusätzliche Konzepte wie z. B. autogenes Mentaltraining für Sportler

Nähere Ausführungen u.v.m. folgen - dann zu finden unter “Autogenes Training”.

 

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Kann ich mich für einen Newsletter bei Ihnen registrieren?

Ja, gerne und jederzeit - schicken Sie mir vorerst eine eMail - dann sind Sie dabei! (z. B. wenn ein neuer Kurs angeboten wird, Terminvorschläge u. ä. )

 

Simone Gärtner: Ich freue mich darauf, Sie schon bald in einem meiner Kursangebote begrüßen zu können!  :-)

Ich lade Sie ganz herzlich ein,

an meinen Kursen teilzunehmen, um in kurzer Zeit Entspannung & mehr kennen, lieben und schätzen zu lernen.

Seit über 20 Jahren leite ich erfolgreich Kurse u. a. im autogenen Training.
Von der Grundstufe bis zur Oberstufe begleite ich Sie kompetent und individuell, sowohl innerhalb der Gruppen wie auf Wunsch auch im Einzelkurs.
Schauen Sie sich um in meinem Programm.

Ich freue mich auf Sie und Ihre Kontaktaufnahme! eMail senden

 

 

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AlphaThera - GlückskeksGlückskeks - Wegbegleiter - von AlphaThera

 


 

 

 

 

 

 

 

Hier ein kleiner Wegbegleiter für Sie:

Du kannst Dein Leben nicht verlängern  -

-  und Du kannst es auch nicht verbreitern.

         Aber Du kannst es vertiefen.    

 [Gorch Fock (1880-1916), dt. Schriftsteller]

Schmetterlingsbote


 


 

 

Ich freue mich auf Sie und Ihre Kontaktaufnahme! eMail senden

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